Videobotschaft - die Basics beim Abnehmen

Und auch heute gibt es hier für dich wieder eine Videobotschaft.

Heute geht es um die wichtigen Basics, die du beim Abnehmen beachten darfst.

Schaue dir alles mal in Ruhe unter dem Motto „weiß ich es nur oder tue ich es auch schon?“ an.

Los gehts mit Teil 1:

und hier ist Teil 2:


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Hi, ich bin Dirk!

Dirk Diefenbach

Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.

Du möchtest endlich einen individuellen Weg zu deinem Wunschgewicht finden? Abnehmen ohne Quälerei, Verzicht und komplizierte Vorgaben?

Dann bist du hier richtig :-) Ich habe bereits über 2.000 Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht begleitet.

Schaue dich um und komm bei Fragen und Wünschen gern auf mich zu!

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Dirk Diefenbach

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Der langweilige teil