053 - Impuls zur Vorweihnachtszeit

Marion Blazevic

11. Dezember 2018 um 13:04 Uhr

Hey Dirk,
ein sehr schöner Impulse passend zu dieser Jahreszeit. Ich finde es sehr gut dass du eben nochmal erzählst dass man nicht aussteigen muss nur weil Weihnachten ist. Eigentlich weiß der Magen ja nicht dass Weihnachten ist. Ich geniesse diese Zeit, hatte eine Weihnachtsfeier wo ich auf nix verzichtet habe außer Alkohol aber den brauche ich nicht. Jetzt steht noch ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt an wo ich mir auch etwas leckeres gönnen und geniessen werde. Und was ist so schlimm daran wenn man nur hält oder einen Zunami von 1 bis 3 kg hat? Eben nichts! Schlimmer ist es auszusteigen und Anfang nächsten Jahres mit 5 oder mehr Kilo wieder von vorne anzufangen. Ich war noch nie so entspannt mit dem Thema Abnehmen wie in diesem Jahr. Ich nutze deine Seite mit den mega Podcasts und ja ich habe sehr viel durch dich/mit dir/ und dem was du tust gelernt und verinnerlicht und es ist war nicht schwer😉.
🙏 dafür und für diesen schönen Impulse😘

Lieben Gruß
Marion

Antworten
Kerstin

08. Dezember 2018 um 21:45 Uhr

Hey Dirk! Ich genieße meine 2 Weihnachtsfeiern und ca. 2 Weihnachtsmarktgänge ausgiebig und ohne mir Gedanken um die Punkte zu machen, ich esse aber die Tage drum herum extra punktearm und mache eine Sporteinheit mehr. Und am nächsten Tag sofort wieder ins Programm!! So komme ich ohne grosse Zunahmen durch die Weihnachtszeit. Liebe Grüsse Kerstin

Antworten
Holger Diels

08. Dezember 2018 um 19:40 Uhr

Hallo DIrk, nun ja ich bin seit über 10 Jahren UHU geworden. Für mich ist es wichtig dran zu bleiben, kann sein, das ich an den Weihnachtsfeiertagen mein Essen evtl auch mal mitbringe, den 4 mal Essen, Geburstag Neffe ist auch noch dabei, da kann ich den UHU nicht halten. Aus Weihnachten und Weihnachtsmärkte mache ich mir garnichts, da habe ich Null Probleme.

Antworten