Podcast 208 - Nährstoffversorgung & Schlaf - (m)ein Erfahrungsbericht

Heute gibt es mal eine „andere“ Podcast-Folge 😉   

Ich möchte dich nämlich gern zu zwei persönlichen Projekten updaten, die ich gerade bearbeite. Mir ist es einfach wichtig, nicht nur mein Wissen- sondern auch meine Erfahrungen mit dir zu teilen.

So schlagen wir in dieser Episode direkt 2 Fliegen mit einer Klappe 💪 

Zum einen berichte ich nämlich von meinen Erfahrungen zum Thema „optimale Nährstoffversorgung“, welches ich schon seit einigen Jahren „verfolge“. 

Zum anderen arbeite ich ja seit einigen Monaten am Projekt „Schlaf & Erholung“ und wollte dir auch hierzu ein Update geben und zwar a) zu den Ergebnissen und Erkenntnissen aber b) natürlich auch dazu, was ich dafür so alles tue und getan habe.

Stress war lange Zeit ein Faktor, der mich von meinem Erfolgsweg abgebracht hat.  

So hoffe ich doch, dass hier thematisch etwas für dich dabei ist und ich freue mich, wenn du mir nach dem Hören einfach mal ein Feedback hinterlässt und mir kurz schreibst, was du dir aus meinem Erfahrungsbericht für dich mitnehmen kannst✍️ 

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Dirk

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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.

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Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.

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