Podcast 238 - Zeit ist nicht erneuerbar

In der heutigen Podcast Folge möchte ich mit dir über das Thema „Zeit“ aus der Sicht der Abnahme anschauen und über die Zeit sprechen, die wir verschenken, weil wir nicht ans Ziel kommen!

Die vergangene Zeit gibt uns niemand zurück - generell nicht und auch nicht beim Abnehmen.

Warum lassen wir dann gerade beim Abnehmen dann so viel wertvolle Zeit ins Land streichen? Jahre oder gar Jahrzehnte?

Welche Rolle das Thema Zeit bei deiner Abnahme spielt, beleuchten wir in der heutigen Podcast-Folge u.a. durch diese Punkte:

➡ Warum es wichtig ist, dass du dich für die „richtige Abnahme“ öffnest.

➡ Warum es nicht um das Verstehen geht, sondern, um das Verinnerlichen.

➡ Warum es normal ist, dass du an deine Grenzen stößt.

➡ Warum die meisten Menschen einen Coach brauchen, um sich 100%ig auf eine richtige Abnahme einzulassen, es jedoch trotzdem so viele noch nicht tun.

➡ Wie und wodurch du dich aktiv gegen oder für deinen Abnahmeweg und deinen zeitlichen Aufwand bis zu deinem Ziel entscheidest.

Ich bin jetzt schon total gespannt, an welchem Punkt du gerade stehst und was du dir aus dieser Folge mitnehmen kannst.!

Lass es mich gern in den Kommentaren wissen!✍️

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2 Kommentare

  • Hi. Diese Folge tat weh. Es hat mir nochmals bewusst gemacht dass ich 36 Jahren (ich bin 46) verloren habe. Jedes Mal gedacht und geglaubt "dieses Mal klappt es". Ja ein halbes Jahr gehalten und dann? Kam ich mit Dingen von außen nicht klar und zack... Vielen Dank für die ganzen, hilfreichen Podcasts. Leider gehöre ich zu den Leuten, die es sich wirklich nicht finanz. Leisten können. Ich hatte schon einmal ein Coaching bei jsm, das musste ich abbrechen, aus Kopfgründen. Ich werde nicht aufgeben, auch wenn das Aufstehen immer mühseliger wird und die Erschöpfung massiv ist. Ich möchte nicht zu den Leuten gehören die ihr ganzes Leben dafür verplempern, denn ich habe schon über die Hälfte der Zeit es getan. Ein Viertel der restlichen guten Zeit möchte ich glücklich sein! Danke für die Podcasts!
  • Hey Steffi,

    vielen Dank für dein Feedback! Es freut mich zu hören, dass dir meine Podcasts helfen. Ich wünsch dir viel Erfolg auf deinem Weg. LG

Was denkst du?

Dirk

Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.

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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.

Er hat bisher tausende von Menschen in hunderten Vorträgen und Coachings auf ihren Weg zum Wunschgewicht begleitet.

Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.

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Dirk Diefenbach

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