Weiter geht’s mit unserem Januar-Motto “richtig starten” und in der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit dir über “die 3 Abspeck-Ebenen 2.0”.
Ich habe nämlich festgestellt, dass wir auf unserem Abspeck-Weg verschiedene Ebenen durchlaufen müssen, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen.
Diese drei Ebenen sind wirklich unabdingbar, um erfolgreich unseren Abspeck-Weg zu meistern und ich stelle sie dir heute noch einmal ausführlich vor.
Außerdem erfährst du,
➡ dass die meisten Menschen auf der Wissensebene die wenigsten Schwierigkeiten haben,
➡ was aber genau deshalb das Verinnerlichen so verdammt wichtig macht und
➡ wie wichtig die “Mein-Weg-Ebene” ist, die nicht durchlaufen werden kann, solange du dich noch selbst hinten anstellst.
Mit diesen 3 Abspeck-Ebenen gebe ich dir ein besonderes Hilfstool mit an die Hand und bin gespannt, was du dir aus dieser Folge mitnimmst.
Teile gern deine Gedanken mit mir und lass mich in den Kommentaren wissen, auf welcher Ebene du dich zur Zeit wiederfindest bzw. wo du Handlungsbedarf erkannt hast!✍️
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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