Ich habe durch die Webinar-Reihe eine insgesamt positivere Einstellung zum Leben bekommen. Sie hat mir noch mehr Optimismus gegeben. Ich allein habe die Macht, meine Reaktion auf eine Situation zu wählen. Die alltagstauglichen Tools (Microtasks) wende ich gezielt in bestimmten Situationen an. Zu wissen, dass es für jede Lebenssituation Tools gibt, mit denen ich meine Gedanken sortieren kann, ist ein sehr befreiendes Gefühl. Auch hatte ich die Erkenntnis, dass ich vorbeugend viel machen kann für mein Mindset, für mein Wohlbefinden, um so im Vorhinein viele unangenehme Situationen abmildern- und sogar verhindern kann.

Durch die Webinar-Reihe konnte ich mich und mein Leben aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Ich habe viele neue Denkanstöße erhalten und auch ganz konkrete Tools/Übungen, die mir in manchen Stresssituationen schon sehr geholfen haben. Ich habe während des Kurses angefangen, einen morgendlichen Check-In zu machen, um an Tagen, an denen es mir morgens nicht so gut geht, sofort konkret ansetzen- und nach Lösungen suchen zu können. Es klappt wunderbar.

Mir hat die Webinar-Reihe so sehr geholfen, die einzelnen für mich sehr relevanten Themen tiefer zu bearbeiten. Ich habe mich bereits davor selbst viel mit diesem Thema auseinandergesetzt, aber nicht so in der Tiefe und auch nicht in dieser Bandbreite.Vielen Dank also für die tollen Denkanstöße, die Inspiration und die Motivation, die durch die verschiedenen Webinare bei mir ausgelöst wurden.