In meiner Dezember-Challenge werden wir die Vorweihnachtszeit, Weihnachten und Silvester gemeinsam zu deinem entspanntesten Dezember aller Zeiten machen.
Wir werden gemeinsam dafür sorgen, dass du mit Spaß, kühlem Kopf, den richtigen Zielen und mit den für dich passenden Strategien durch diese Zeit gehst.
"Realistisch, zufrieden und erfolgreich" wird unser Motto sein und wir werden solche Worte wie "Disziplin", "durchhalten", "Verzicht" und "Eskalation" gar nicht erst in deinen Kopf kommen lassen.
Du wirst diese Zeit im Rückblick einfach nur wie folgt zusammenfassen:
"Das war einfach das entspannteste Weihnachten aller Zeiten!"
Was hältst du davon?
Melde dich bis zum 3.12. für die Challenge an.
Laufzeit: 04.12.24 - 15.12.24
Durchführung zeitlich absolut flexibel!
Ich melde mich zur Dezember-Challenge an:
Der Ablauf ist sehr unkompliziert.
Nachdem du dich über den obigen Button für die Challenge angemeldet hast, erhältst du eine Bestätigungs-eMail (schau hier bitte auch im SPAM) mit einem Link. Wenn du diesen Link dann bestätigst, bist du bei der Dezember-Challenge dabei.
Bereits vor der Challenge bekommst du schon ein paar eMails zur Einstimmung. In diesen eMails findest du dann auch alle relevanten Infos zum Ablauf.
Du bekommst dann im Rahmen der Challenge (04.12. - 15.12.) jeden Tag eine eMail mit einer kleinen Aufgabe, die du locker in maximal 30 min erledigen kannst.
Wir treffen uns außerdem in 3 Live-Webinaren via Zoom, die auch aufgezeichnet werden. Die genauen Termine dafür erhältst du ebenfalls per eMail.
Nein.
Du erledigst alles ganz bequem über eMail.
Für die Live-Webinare nutzen wir Zoom. Du kannst hier einfach über deinen eigenen Link teilnehmen. Wie du dir diesen Link anforderst, erkläre ich dir per eMail.
Du brauchst also keine besondere Technik und es kommen keinerlei Kosten hierdurch auf dich zu.
Du wirst in jedem Fall den maximalen Nutzen haben, wenn du live bei den Meetings dabei sein kannst.
Da aber immer auch mal etwas dazwischen kommen kann und es mir sehr wichtig ist, dass jede/r an der Dezember-Challenge teilnehmen kann, zeichnen wir alle Webinare auf.
Du kannst sie dir also auch im Nachgang anschauen.
Du bekommst dann im Rahmen der Challenge (04.12. - 15.12.) jeden Tag eine eMail mit einer kleinen Aufgabe, die du locker in maximal 30 min erledigen kannst. Ich empfehle dir, diese 30 min schon vorab täglich fest einzuplanen.
Wir treffen uns außerdem in 3 Live-Webinaren via Zoom, die auch aufgezeichnet werden. Die genauen Termine dafür erhältst du ebenfalls per eMail und du kannst hier von einer Dauer zwischen 60 min und 90 min ausgehen.
Die Challenge kostet dich 0,-.
Du benötigst keine zusätzlichen Tools, Apps oder Sonstiges, was dich Geld kostet
Klasse, dann melde dich einfach oben im Bereich "Fakten zur Dezember-Challenge" über den Button an.
Mir ist es in jedem Jahr zu dieser Zeit ein Anliegen, dir etwas Leichtigkeit und viele AHA-Momente mit auf deinen Abspeck-Weg zu geben.
Ich habe selbst als einst "hoffnungsloser Fall" 20kg abgenommen, die ich nun auch schon seit 10 Jahren halte.
Ich habe für mich gelernt, die Angst und den Frust vor- und über den Dezember abzulegen, weil er einfach Teil unseres Weges ist.
Mit dieser Challenge möchte ich auch dir gern diese Leichtigkeit schenken und glaube mir: in dieser Zeit klappt das am Besten!
Lass uns diesen Dezember und dieses Weihnachten zum entspanntesten aller Zeiten machen!