Podcast 404 - 6 Menschen, 120+ verlorene Kilo – und das eine Geheimnis, das alle verbindet

„Ich saß in der Badewanne und hab einfach nur geheult…“
Dieser Moment war für Mara der Wendepunkt – 65 Kilo später lacht sie wieder.

In dieser Podcast-Episode hörst du Stimmen, die dich nicht mehr loslassen werden:

🔸 Angela, die sich nach Schicksalsschlägen mit einem 35-Kilo-Schutzpanzer auf einem Foto selbst nicht wiedererkannte: „So will ich nicht aussehen.“
🔸 Anja, die dachte, sie müsse „einfach mal wieder mehr Disziplin“ haben – und heute ganz genau weiß, wann und warum sie emotional isst und wie sie das verhindern kann.
🔸 Katrin, die sagt: „Ich wollte endlich Verantwortung übernehmen – und nicht mehr im Halbstundentakt am Kühlschrank stehen.“
🔸 Ben, der dachte, ein bisschen WW und Googeln würden reichen – bis er merkte, dass er damit jahrelang auf der Stelle trat.
🔸 Marion, die ihr Höchstgewicht erreicht hatte und ihrem Mann am Küchentisch gestanden hat: „Ich schaffe es nicht alleine.“

💥 Sie alle haben die Entscheidung getroffen, aufzuhören mit „Ich weiß ja eigentlich, wie’s geht“ und sich stattdessen auf ihren ganz individuellen Abnehmweg zu machen.

💥 Sie alle haben mit den alten Sätzen gebrochen:

„Ich fange Montag an.“
„Ich brauche keine Hilfe.“
„Ich will nur mal schnell ein paar Kilo verlieren.“

In dieser Folge bekommst du keine Tipps, keine Listen, keine To-Dos.
Du bekommst Gänsehaut.
Und wer weiß? Vielleicht deinen eigenen Aha-Moment.

Hör diese Podcast-Folge und frag dich:
Was, wenn DU die nächste Erfolgsgeschichte bist?

Kommentiere unbedingt, welche Geschichte dich am meisten berührt hat 🙏
Ich lese alles. Und ich antworte.

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