Podcast 410 - Dirk beantwortet Fragen zum Abnehmen aus der Community

Du wartest immer noch auf DEN Moment, in dem du „endlich mal wieder richtig durchziehst“? 🫣

Hör auf zu warten – und fang lieber an, dir selbst auf die Schliche zu kommen.

In dieser Podcast-Folge beantworte ich EURE echten Fragen aus der ‘Abspecken kann jeder’-Community – ehrlich, direkt und auf einer viel tieferen Ebene als du vielleicht denkst:

Denn…

❗️ Es geht NICHT um Disziplin
❗️ Es geht NICHT um die perfekte Kalorienzahl
❗️ Und NEIN – du musst nicht dein Leben auf den Kopf stellen

Aber du musst bitte aufhören, dich zu verarschen. 🙈
Ich kläre heute:

🔸 Warum dein Tracken nach 2 Wochen wieder endet – obwohl du “motiviert” warst
🔸 Weshalb Süßigkeiten bei dir noch immer Macht über dich haben
🔸 Wieso du denkst, du machst alles richtig – und trotzdem nicht vorankommst
🔸 Wie du erkennen kannst, ob dein “Ehrgeiz” dich gerade heimlich sabotiert
🔸 Und was hinter der harmlosen Frage “Wie viel Zeit brauche ich täglich?” wirklich steckt

Klartext, tiefe Aha-Momente und ganz viel Wiedererkennen garantiert! 💥

👉 Wenn du längst verstanden hast, worum es eigentlich geht – und dich trotzdem immer wieder im alten Kreislauf erwischst, dann ist diese Podcast-Folge dein Zeichen, endlich hinzuschauen. Für dich. Für deinen echten Weg. 💛

👇 Was hat dich in dieser Folge am meisten getriggert – oder zum Nachdenken gebracht?

Teile es gern in den Kommentaren 💬

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