Du wartest immer noch auf DEN Moment, in dem du „endlich mal wieder richtig durchziehst“? 🫣
Hör auf zu warten – und fang lieber an, dir selbst auf die Schliche zu kommen.
In dieser Podcast-Folge beantworte ich EURE echten Fragen aus der ‘Abspecken kann jeder’-Community – ehrlich, direkt und auf einer viel tieferen Ebene als du vielleicht denkst:
Denn…
❗️ Es geht NICHT um Disziplin
❗️ Es geht NICHT um die perfekte Kalorienzahl
❗️ Und NEIN – du musst nicht dein Leben auf den Kopf stellen
Aber du musst bitte aufhören, dich zu verarschen. 🙈
Ich kläre heute:
🔸 Warum dein Tracken nach 2 Wochen wieder endet – obwohl du “motiviert” warst
🔸 Weshalb Süßigkeiten bei dir noch immer Macht über dich haben
🔸 Wieso du denkst, du machst alles richtig – und trotzdem nicht vorankommst
🔸 Wie du erkennen kannst, ob dein “Ehrgeiz” dich gerade heimlich sabotiert
🔸 Und was hinter der harmlosen Frage “Wie viel Zeit brauche ich täglich?” wirklich steckt
Klartext, tiefe Aha-Momente und ganz viel Wiedererkennen garantiert! 💥
👉 Wenn du längst verstanden hast, worum es eigentlich geht – und dich trotzdem immer wieder im alten Kreislauf erwischst, dann ist diese Podcast-Folge dein Zeichen, endlich hinzuschauen. Für dich. Für deinen echten Weg. 💛
👇 Was hat dich in dieser Folge am meisten getriggert – oder zum Nachdenken gebracht?
Teile es gern in den Kommentaren 💬
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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ich habe mich gefreut, dass du meine Frage zum Thema Essen in Gesellschaft beantwortet hast. Die Ansätze kann ich sehr gut nachvollziehen und werde ich in der Academy bearbeiten, ganz herzlichen Dank dafür!
Viele Grüße und öffne uns gerne immer wieder die Augen, das ist der einzige Weg, der hilft!
lieben Dank für deine Rückmeldung, das freut mich sehr! (:
VG
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