Podcast 393b - My Way 2025 IV - Was viele beim Abnehmen wirklich aufhält - (M)einBlick hinter die Abnehm-Kulissen

In dieser ganz persönlichen My Way-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner großen Umfrage unter den Lesenden meines Motivations-Letters.

💬 Was kam dabei raus?

Ehrliche, direkte und teilweise schmerzhafte Antworten – die aber vor allem eines zeigen:

Du bist nicht falsch – du bist nur festgefahren. Und genau deshalb ist diese Folge für dich, wenn du spürst, dass du dich im Kreis drehst, obwohl du längst „alles weißt“.

🎯 Du erfährst u.a.:

• Warum „Ich weiß ja, was ich tun müsste…“ kein Wissens- sondern ein Umsetzungsproblem ist
• Wieso emotionales Essen viel mehr mit deinen Gefühlen als mit deiner Ernährung zu tun hat
• Weshalb dein inneres Warum der entscheidende Schlüssel für dauerhaften Erfolg ist
• Und was der Unterschied ist zwischen denen, die dauerhaft abnehmen – und denen, die es nur wollen

🎙 Neugierig?
Dann hör rein und begleite mich hinter die Abnehm-Kulissen.Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!

PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉

Hier kommen die in der Episode genannten Links:

⭐️ Dein Weg in die "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft startet hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft

⭐️ Das Kalorien-Sparbuch findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch

⭐️ regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter