Online Programme oder Abnehm-Apps gibt es wie Sand am Meer. Alle versprechen nachhaltigen Erfolg – In der Realität kann kaum ...

Wer den Wunsch äußert, abzunehmen, wird schnell von einer Flut gut gemeinter Ratschläge überwältigt: „Du musst einfach mehr Obst und ...

Du schwitzt im Fitnessstudio, joggst regelmäßig oder powerst dich bei anderen Sportarten aus. Jetzt müssen sich diese Strapazen doch endlich ...

Du verzichtest auf die Chips vorm Fernseher, das Stück Kuchen am Nachmittag und Glas Wein beim Grillabend. Und trotzdem nimmst ...

In meinem stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit, mich stundenlang mit der Essensplanung zu beschäftigen. Manchmal fehlt mir offen gestanden ...

Gibt es etwas Schöneres als ein ehrliches, wunderschönes Strahlen über’s ganze Gesicht? Kathrin versprüht eine mitreißende Energie, die ich das ...

„Wer will, findet Wege und wer nicht will, findet Gründe.“ Heute möchte ich den inspirierenden Weg von Christina mit dir ...

Heute darf ich dir Angelas Abnehm-Erfolgsgeschichte vorstellen. Lange Zeit hatte sie das Gefühl, sich im Kreis zu drehen und die ...

Diäten versprechen schnelle Erfolge, führen aber fast nie zu dauerhaftem Gewichtsverlust. Häufig münden sie im sogenannten Jo-Jo-Effekt: Nach einer Phase ...

Wer nach Abnehmtricks sucht, findet online tausende Infos zu Intervallfasten, Crash Diäten & Co. Das Problem: Du hast keine Möglichkeit, ...

Der Markt ist überflutet mit Diäten, Fitnessprogrammen und vermeintlichen Wundermitteln. Doch kaum einer dieser Ansätze bringt dir wirklich das gewünschte ...

Heute geht es schon weiter mit dem nächsten Blogartikel in unserem Abnehm-Lexikon. Wir schauen uns an, wie du deine Beziehung ...