Warum Wissen kein Schlüssel zum Abspeck-Erfolg ist „Meine Güte, ich weiß doch eigentlich ganz genau, wie das geht!“ ist wohl der häufigste ...

Pass auf diese 17 Dinge auf! Dieser Artikel ist für dich.  Für dich, der Mensch, der mutig genug ist, deinen ...

  REALTALK! Ganz oft erlebe ich als Abspeck-Coach, dass Menschen nicht weiterwissen, verzweifelt sind und sich in einer Sackgasse befinden. Gerade, wenn ...

…dann ist Essen auch nicht die Lösung!Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen auch nicht die Lösung!Du weißt vielleicht ...

Warum dein Mindset so wichtig istVielleicht kennst du den Satz,,Erfolg beginnt im Kopf!“Und genau das Gleiche gilt auch für deinen ...

Wie du zukünftige Herausforderungen meistern kannst!Etwas, das uns alle auf unserem Abnahmeweg begleitet, sind die Herausforderungen. Ob es die Schokoladentorte auf ...

Die Zahl auf der Waage definiert, ob ich mich gut oder schlecht fühle und zeigt mir, ob wir beim Abnehmen ...

Wenn du dein Abspeckvorhaben startest, dann bist du voll motiviert und machst auch alles, was du dir vorgenommen hast. Du schreibst ...

Ich begrüße dich heute mal zu einem Impuls-Artikel. Ich denke, Herausforderungen und das sogenannte „Strugglen“ sind Themen, die wir uns gar ...

Eine kleine Trigger-Warnung vorweg: Heute gibt es ein bisschen Real Talk. Das heißt: wenn du heute nicht so gut drauf ...

So kann dir dir SMART-Formel auf deinem Weg helfen! Warum genau ist es eigentlich so wichtig, ein Ziel beim Abnehmen zu ...

Kennst du dein Warum?Vielleicht hast du bereits in einem anderen Zusammenhang gehört, wie wichtig es ist, "ein Warum" zu haben. Häufig ...