Warum dein Mindset so wichtig istVielleicht kennst du den Satz,,Erfolg beginnt im Kopf!“Und genau das Gleiche gilt auch für deinen ...

Wie du zukünftige Herausforderungen meistern kannst!Etwas, das uns alle auf unserem Abnahmeweg begleitet, sind die Herausforderungen. Ob es die Schokoladentorte auf ...

Die Zahl auf der Waage definiert, ob ich mich gut oder schlecht fühle und zeigt mir, ob wir beim Abnehmen ...

Wenn du dein Abspeckvorhaben startest, dann bist du voll motiviert und machst auch alles, was du dir vorgenommen hast. Du schreibst ...

Ich begrüße dich heute mal zu einem Impuls-Artikel. Ich denke, Herausforderungen und das sogenannte „Strugglen“ sind Themen, die wir uns gar ...

Eine kleine Trigger-Warnung vorweg: Heute gibt es ein bisschen Real Talk. Das heißt: wenn du heute nicht so gut drauf ...

So kann dir dir SMART-Formel auf deinem Weg helfen! Warum genau ist es eigentlich so wichtig, ein Ziel beim Abnehmen zu ...

Kennst du dein Warum?Vielleicht hast du bereits in einem anderen Zusammenhang gehört, wie wichtig es ist, "ein Warum" zu haben. Häufig ...

Warum Abnehmen nicht glatt laufen darf!Vielleicht klingt diese Aussage erstmal etwas merkwürdig für dich, denn eigentlich ist es doch unser ...

Motivation als Schlüssel zu deinem Abspeck-ErfolgWie kann ich mich für meine Abnahme motivieren? Eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird ...

Bewegung – Schlüssel zum Erfolg oder Grund zum Scheitern?Wenn ich an das Thema „Bewegung“ denke, muss ich immer ein bisschen ...

Keine Lust auf unsinnigen Verzicht? Diätmythen aufgedeckt!Stell dir vor, du hast den ganzen Winter hart trainiert, deine guten Neujahrsvorsätze einmal ...